|
หัวข้อ ::
:
โรคหัวใจ ภัยร้ายแห่งศตวรรษ
ดับชีวิตคนทั่วโลกนาทีละ 33 คน ไทยชั่วโมงละ 5 คน
|
|
ที่มา ::
ผู้จัดการออนไลน์ |
ข้อมูล ::
สธ.แฉภัยโรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยใกล้ตัวชาวโลกหมายเลข 1 ในศตวรรษที่ 21
ดับชีวิตคนทั่วโลกนาทีละ 33 คน ส่วนคนไทยเฉลี่ยชั่วโมงละ 5 คน
ต้นตอใหญ่มาจากความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่ เบาหวาน และความอ้วน
เผยผลสำรวจพฤติกรรมคนไทยล่าสุดสุดเสี่ยง พบร้อยละ 86 นิยมเปิบอาหารไขมันสูง
เร่งรณรงค์สร้างค่านิยม 4 อ. ลดเสี่ยง ลดโรค
วันนี้ (24 ก.ย.) ที่กระทรวงสาธารณสุข นพ.มงคล ณ สงขลา
รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข พร้อมด้วย นพ.ปราชญ์
บุณยวงศ์วิโรจน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข และนพ.เสรี หงษ์หยก
รองอธิบดีกรมควบคุมโรค ร่วมกันแถลงข่าว การจัดกิจกรรมรณรงค์วันหัวใจโลก
ประจำปี2550 ในปีนี้เน้นเรื่อง รักษ์หัวใจถวายในหลวง
เพื่อน้อมเกล้าฯ ถวายพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
เนื่องในวโรกาสทรงเจริญพระชนมายุครบ 80 พรรษา
นพ.มงคล กล่าวว่า ในวันอาทิตย์สุดท้ายของเดือนกันยายนทุกปี
ซึ่งปีนี้ตรงกับวันอาทิตย์ที่ 30 กันยายน 2550 องค์การอนามัยโลก (World
Health Organization) ร่วมกับสหพันธ์โรคหัวใจโลก (World Heart Federation)
และองค์กรเครือข่าย ได้กำหนดให้เป็นวันโรคหัวใจโลก
เพื่อย้ำเตือนให้ทุกประเทศทั่วโลก
เร่งแก้ไขปัญหาและสร้างกระแสให้ประชาชนตื่นตัว
ในการลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเริ่มต้นในครอบครัว
สู่ชุมชนสุขภาพดี เนื่องจากโรคดังกล่าวกำลังเป็นปัญหาสาธารณสุขอันดับ 1
ของทุกประเทศทั่วโลกในศตวรรษนี้ ทำให้ประชากรโลกเสียชีวิตเป็นจำนวนมากทุกปี
ในปี 2548 ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ 17.5 ล้านคน เฉลี่ยนาทีละ 33 คน
นพ.มงคล กล่าวต่อว่า ทั้งนี้ โรคดังกล่าวที่ผ่านมามักเกิดในอายุ 40
ปีขึ้นไป แต่แนวโน้มขณะนี้พบในอายุน้อยลงเรื่อยๆ ในวัยรุ่นก็พบได้
ในจำนวนนี้ร้อยละ 80 อยู่ในประเทศยากจนและมีฐานะเศรษฐกิจระดับปานกลาง
คาดว่าในปี 2553
โรคหัวใจและหลอดเลือดจะเป็นสาเหตุหลักของการตายของคนที่อยู่ในประเทศกำลังพัฒนาทุกประเทศทั่วโลก
ส่วนผู้ที่รอดตายที่มีปีละประมาณ 20 ล้านคน จะมีความพิการ เป็นอัมพาต
ต้องได้รับการดูแลต่อเนื่องยาวนาน
เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลจำนวนมหาศาลปีละกว่า 18 ล้านล้านบาท
ในไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดปีละประมาณ
40,000 คน เฉลี่ยชั่วโมงละ 5 คน ต้นเหตุสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด
เกิดมาจาก 4 ปัจจัยเสี่ยงหลัก ได้แก่ ความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่ เบาหวาน
ความอ้วน สามารถป้องกันได้ถึงร้อยละ 80
ด้วยการลดพฤติกรรมเสี่ยงและควบคุมปัจจัยเสี่ยง จาก 4 อ.ดังกล่าว ได้แก่ อ.อบายมุข
งดการสูบบุหรี่ อ.อาหาร และ อ.ออกกำลัง คือกินดีไร้พุง
โดยลดและงดอาหารที่มีรสมัน หวานจัดและเค็มเกินไป เพิ่มการกินผัก-ผลไม้ที่มีรสไม่หวานมาก
เช่น ฝรั่ง พุทรา ให้มากขึ้นในแต่ละมื้อ และการเดินเร็วติดต่อกันทุกวัน
วันละครึ่งชั่วโมง หรือเดินให้ได้วันละ 9,999 ก้าว รวมทั้ง อ.อารมณ์
ออกกำลังใจวันละ 10-15 นาที ด้วยการสูดหายใจเข้าและออกช้าๆ ไม่เกิน 10
ครั้งต่อนาที และถ้ามีความดันโลหิตสูง มีน้ำตาลและไขมันในเลือดสูง
ต้องควบคุมให้ดี ทั้งนี้ ถ้าทุกคนสนใจปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
คนไทยก็จะลดอัตราตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ร้อยละ 2 ต่อปีนพ.มงคลกล่าว
ด้านนพ.ปราชญ์ บุณยวงศ์วิโรจน์
ปลัดกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ผลสำรวจพฤติกรรมการดูแลสุขภาพคนไทย อายุ 6
ปีขึ้นไป ของสำนักงานสถิติแห่งชาติ ในปี 2548
พบคนไทยใช้วิถีชีวิตที่เสี่ยงเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น โดยร้อยละ 86
กินอาหารที่มีไขมันสูง ร้อยละ 15 กินอาหารประเภทจานด่วน และร้อยละ 72
ดื่มน้ำอัดลมและน้ำหวานรสชาติต่างๆ นอกจากนี้
ผลสำรวจเด็กไทยระดับประเทศล่าสุดเมื่อ พ.ศ.2546
พบว่าเด็กไทยจากที่เคยมีปัญหาเรื่องขาดอาหาร กระโดดมาเป็นอ้วนเกินถึงร้อยละ
5 และวัยรุ่นอายุ 13-18 ปี มีภาวะอ้วนร้อยละ 9 และพบเบาหวานประเภทที่ 2
ในเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีที่ไม่เคยพบเบาหวานแบบผู้ใหญ่มาก่อน
ปัจจุบันก็พบได้ โดยเฉพาะในเขตเมืองใหญ่
การป้องกันที่ให้ผลดีที่สุดต้องเริ่มที่พ่อแม่
เนื่องจากเป็นผู้ที่มีอิทธิพลสูงสุดในการสร้างพฤติกรรมสุขภาพ
การออกกำลังกาย และการกินอาหารที่ถูกต้องให้กับเด็ก
ซึ่งจะฝังลึกเป็นพฤติกรรมถาวรไปตลอดชีวิต
และควรปลูกฝังพฤติกรรมตั้งแต่ยังเล็กๆ อย่างน้อย 2 ขวบขึ้นไปจะได้ผลดี
นพ.ปราชญ์ กล่าวต่อว่า เนื่องจากวันหัวใจโลกตรงกับวันอาทิตย์
ซึ่งไทยถือเป็นวันครอบครัว
จึงขอให้ใช้ครอบครัวเป็นจุดเริ่มสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง
โดยให้พ่อแม่เป็นตัวอย่างที่ดี พาลูกกินอาหารที่ไม่หวานเกิน มันเกิน
เค็มเกิน และกินผักผลไม้หลากสีให้มากขึ้น โดยให้เสริมผักผลไม้ให้ลูกๆ
ไปกินที่โรงเรียน ให้ดื่มน้ำสะอาดแทนน้ำหวาน น้ำอัดลม
ลดดูโทรทัศน์และเล่นคอมพิวเตอร์ลง เพิ่มกิจกรรมทางกายและการผ่อนคลาย
ออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้บ้านปลอดบุหรี่
เพื่อให้ครอบครัวมีหัวใจที่แข็งแรง
ด้านนพ.เสรี หงษ์หยก รองอธิบดีกรมควบคุมโรค
กล่าวว่า กิจกรรมรณรงค์เนื่องในวันหัวใจโลกปีนี้
จะจัดขึ้นพร้อมกันทั่วประเทศ ส่วนกลางจัดที่ลานกิจกรรม ชั้น 6
ห้างสรรพสินค้าเดอะ มอลล์ งามวงศ์วาน จังหวัดนนทบุรี ในวันที่ 30 กันยายน
2550 โดยมีหน่วยงานต่างๆ ร่วมจัดซุ้มนิทรรศการให้ความรู้
มีบริการวัดส่วนสูง ชั่งน้ำหนัก เพื่อสอนวิธีคำนวณค่าดัชนีมวลกาย
หาภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน และมอบรางวัลให้กับเครือข่ายองค์กรต่างๆ
ที่ร่วมประกวดและมีผลงานดีเด่นในการออกแบบการสื่อสาร
เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดในองค์กรที่อยู่ในพื้นที่
โดยการประยุกต์ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงเป็นแนวคิดพื้นฐาน
ในการสื่อสารเรียนรู้จัดการความเสี่ยงให้กับตัวเอง คนรอบข้าง
และสภาพแวดล้อมองค์กร นอกจากนี้ ยังมีการเล่นเกม การตอบปัญหาชิงรางวัล
โดยมีศิลปิน
ดาราและนักร้องจากค่ายอาร์เอสมาร่วมสร้างสีสันและให้ความบันเทิงด้วย
โพสโดย
::
MR.HEALTH |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
CMGUY
| Powered by Chiang Mai Gay
© 2001-2005,
CMGUYMaster All Rights Reserved
|
